言葉の水泳（ブログ）
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背泳ぎで壁にぶつかるのが怖い方へ｜安心して壁まで泳ぎ切るコツを水泳コーチが解説
今日のレッスンでも、「先生、壁にぶつかりそうで怖いです。」そんな声をいただきました。実は、この悩みは子どもだけではなく、大人のスイマーにもとても多い悩みです。 一度でも壁に頭をぶつけた経験があると、その恐怖心が残り、最後まで安心して泳げなくなってしまいます。今回は、レッスンでもお伝えしている「安心して壁まで泳ぎ切るコツ」をご紹介します。なぜ背泳ぎは壁が怖いの？背泳ぎは、唯一「進行方向が見えない泳ぎ...
水泳初心者が上達しない本当の理由｜情報を減らすと泳ぎは変わります
YouTubeやSNS、本、コーチ、友達…。たくさんの情報を聞けば聞くほど泳げなくなっていませんか？20年以上指導してきたスイミングコーチが「本当に大切なこと」だけをお伝えします。
一生懸命バタ足をしているのに進まない…。そんな方は足首の形が原因かもしれません。正座や布団の上でできる簡単な練習など、自宅でできる3つの方法を紹介。大人初心者の方にもおすすめの、楽に進むバタ足のコツを解説します。
一生懸命バタ足をしているのに進まない…。そんな方は足首の形が原因かもしれません。正座や布団の上でできる簡単な練習など、自宅でできる3つの方法を紹介。大人初心者の方にもおすすめの、楽に進むバタ足のコツを解説します。
学校水泳の授業で出会った中学1年生の男の子とのエピソードをご紹介します。25メートルを泳ぐことが難しい中で、自ら「コーチ、教えてください」と声をかけてくれた一言。その言葉から感じた成長や挑戦する気持ちの大切さについてお伝えします。泳げた・泳げないという結果だけでは見えない、学校水泳の現場で感じた子どもたちの成長の瞬間を綴った記事です。
子どもがなかなかできない時、つい教えすぎてしまうことはありませんか？スイミングレッスンで感じた「信じて待つこと」の大切さと、子どもの可能性を伸ばす関わり方についてお伝えします。
クロールの息つぎで手がすぐ動く原因は？初心者が見直したい手の位置
クロールの息つぎで手がすぐ動いてしまうのは、意識が足りないからではなく、体がバランスを取ろうとしている反応かもしれません。特に初心者の方は、呼吸する時に伸ばしている手が内側に入りすぎることで、体が不安定になり、早く手を回してしまうことがあります。この記事では、クロールの息つぎで見直したい手の位置を、指導現場の視点から分かりやすく解説します。
「泳いでる気がしないんです」それ、実は良い泳ぎかもしれません
「泳いでる気がしないんです」そう言われた日の泳ぎは、実は今までで一番きれいでした。頑張って水をかく泳ぎから、体の回転を使って楽に進む泳ぎへ。スカーリングやローリング練習を通して見えた、“力を抜くほど進める”感覚について、実際のレッスンをもとにお話します。
【水泳初心者向け】スカーリングって何？クロールの呼吸が楽になる「水を感じる練習」
スカーリングとは、手のひらで水を感じる練習です。水泳初心者がクロールで進まない、呼吸が苦しいと感じる原因や、クロール呼吸を楽にするための水の感じ方を、実際のレッスンをもとに分かりやすく解説します。
水泳初心者におすすめ！ローリングを入れたキャッチアップクロールの練習方法
クロールで手が早く動いてしまう、泳ぎがバタバタする、息つぎが苦しい。そんな水泳初心者におすすめの練習が、ローリングを入れたキャッチアップクロールです。体の向きと手の動きをつなげる練習方法を、実際のレッスンをもとに分かりやすく解説します。
クロールで手がすぐ動いてしまう人へ ｜腕をゆっくり戻すと、泳ぎが変わることがあります
クロールで前の手がすぐ動いてしまう原因は、前の手だけではありません。後ろから前に戻す腕の速さや肩の動きが、泳ぎのバランスに関係していることがあります。今回は、リカバリーをゆっくり戻す練習について紹介します。
クロールが進まない人は手を頑張りすぎ？楽に泳ぐために大切な体の使い方
クロールが進まない、すぐ疲れる、腕ばかりきつい。そんな悩みは手の動きではなく体の使い方が原因かもしれません。楽に泳ぐために大切な体の回転と、初心者向けの練習方法をわかりやすく解説します。
水泳初心者のパーソナルレッスンで変わったこと。力を抜く感覚とバタ足の考え方
水泳初心者のパーソナルレッスン2回目で見えた変化を紹介。力を抜く感覚の育て方や、進むためだけではないバタ足の考え方、水泳が家族の会話につながった嬉しい出来事もお伝えします。
新学期に習い事を増やして大丈夫？福岡市で子どものスイミングスクールを探すお母さんへ
新学期に「今、習い事を始めて大丈夫かな」と悩むお母さんへ。福岡市で子どものスイミングスクールを探すときに考えたいことと、安心して始めやすい楽泳スイミングスクールの特徴をお伝えします。
水着は洗濯機NG？子どもの水着を長持ちさせる簡単なお手入れ方法
子どもの水着がすぐ傷む、薄くなると感じたことはありませんか？実は洗濯機での洗い方が原因のこともあります。水でやさしく洗う、強くしぼらない、陰干しする。今日からできる水着の正しい洗い方をお伝えします。
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