思い込みをぶっ壊せ！水泳はもっと楽に泳げる

思い込みをぶっ壊せ！水泳はもっと楽に泳げる

なんていうタイトルをつけてしまいましたが、これが本当の気持ち。

 

水泳指導を続けてきて、何度も見てきた光景があります。

・バタ足は水飛沫を上げるものだと思って全力キック
・クロールの手回しは常に動き続ける
・クロールの呼吸は横を向いたらすぐに下を向かなければならない

これ、すべて思い込みです。

オリンピックで速い人のマネをしたから。
YouTubeでそう言っていたから。

もちろん、間違いではありません。
そして、マネをしようとすること自体は悪いことではないんです。

でもね。

 

 

今のあなたには、まだその泳ぎ方は早いかもしれない。

なぜ、あんな泳ぎになるんだろう。
そんな視点で泳ぎを見たり、学んだりするといいですよ♪

と言っても、僕自身も何か新しいことを始めようとすると、かっこいい人の動画を見て、頭の中でなりきっちゃいます（笑）

そして、想像と現実のギャップに
「自分には才能がないんだ」
と諦めてしまったり、取り組んだことに嫌いになってしまう。

 

僕はそれが嫌なんです。

水泳でも同じように
「才能がないんだ」
と思ってやめてしまう人を、たくさん見てきたからです。

 

そういった方と一緒に練習する機会をいただくと、よくこんな言葉をいただきます。

「目から鱗が落ちました！」

・キックって頑張らなくていいの？
　はい。初心者はバランスを取るために動かせばいいんです。

・手は前で休憩していいの？
　休憩したら呼吸なしで25m行けちゃった！！

・教えてもらった泳ぎ方をしたら、息をしっかり吸えるようになった

そして
「忘れないうちにまたプールに来たい！」
と言ってくれるんです。

レッスンを受けてくださった方は、終わったあとも残って
一緒にレッスンを受けた見知らぬ人と

「どうでしたっけ？」

なんて会話をしながら練習しています。

 

正しい知識と、正しい努力。

 

これを得ることができれば、泳げるようになる過程も楽しめます。

では、どうやって正しい知識と努力を見つけるのか。

それは
思い込みをぶっ壊すこと。

今やっている練習で

・体が動かしづらい
・疲れる
・苦痛

と感じるなら、その練習はあなたに合っていないのかもしれません。

10人いれば、10通りの体の動かし方があります。

肩が硬い人。
力が弱い人。
息を我慢するのが苦手な人。

一人ひとりに合った泳ぎ方があります。
ぜひ探してみてください。

探すの大変だよ〜
めんどくさい。（時間がないの！すぐ泳げるようになりたいの！）

分かります。でも、少しだけ遠回りすると楽しいことがあったりして。
散歩をしていて、知らない小道を見つけて進んでみたら、えっ！こんなところに繋がっているの！？というような気づきみたいな。

 

本、YouTube、教室。

同じことでも、伝え方や表現の仕方は違います。
ストンと納得できる言葉に出会うかもしれません。

つらいまま練習しないでくださいね。
水泳は楽しいものだから。

水泳は、本当はもっと楽に泳げます。
そして、もっと楽しく泳げます。

楽泳スイミングでは、あなたに合った泳ぎを一緒に探していきます。

 

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