大人になって久しぶりに泳ぐなら。20年ぶりの水泳再開を応援する「楽泳スイミング水泳部」

こんにちは。楽泳スイミングです。

毎月第一火曜日の19時30分から20時30分まで、東市民プールで「楽泳スイミング水泳部」を開催しています。

楽泳スイミング水泳部は、大人の方が気軽に水泳を楽しめるイベントです。

「久しぶりに泳いでみたい」
「一人でプールに行くのは少し不安」
「昔は泳いでいたけど、もう何年も泳いでいない」
「大人になってから、もう一度水泳を始めたい」

そんな方に来てもらいたい場所です。

今回の水泳部では、参加された方からこんな言葉がありました。

「約20年ぶりに東市民プールに来ました」

「20年ぶりにスイミングキャップをかぶりました」

「久しぶりに泳いだら肩が痛くなりました」

この言葉を聞いて、とても嬉しくなりました。

20年ぶりにプールへ行く。
20年ぶりにスイミングキャップをかぶる。
久しぶりに水の中に入ってみる。

それは、とても大きな一歩です。

水泳は、子どもの頃に習っていた人もいれば、苦手なまま大人になった人もいます。

昔は泳げていたけれど、仕事や子育て、生活の変化で、気づけば何年も泳いでいないという人も多いと思います。

だからこそ、楽泳スイミング水泳部が、

「久しぶりに泳いでみようかな」
「一人では行きにくいけど、ここなら行けるかも」
「もう一度、気持ちよく泳げるようになりたいな」

と思えるきっかけになれたら嬉しいです。

「水泳部」と聞くと、少しハードなイメージがあるかもしれません。

でも、楽泳スイミング水泳部は、速く泳ぐことや長い距離を泳ぐことだけを目的にした場所ではありません。

大切にしているのは、その人のペースです。

泳ぐ。
休憩する。
話す。
少しだけ泳ぎ方のポイントを知る。
また泳いでみる。

そんなふうに、水の中で無理なく身体を動かしながら、人とつながれる時間を作っています。

今回も、参加された方の様子を見ながら、

「こうすると少し楽に泳げるかもしれません」

「ここを意識すると、肩への負担が少なくなりますよ」

というように、ちょっとしたポイントをお伝えしました。

ガツガツ練習するのではなく、安心して泳げることを大切にしています。

大人になってからプールに行くのは、意外と勇気がいります。

水着になることに抵抗がある。
泳げなかったら恥ずかしい。
周りについていけるか不安。
久しぶりすぎて、何を準備すればいいか分からない。

そんな気持ちがある方もいると思います。

でも、楽泳スイミングでは、泳げる・泳げないだけで人を見ることはありません。

水の中に入ること。
久しぶりに身体を動かすこと。
誰かと一緒に笑いながら泳ぐこと。
少しだけ楽に泳げるようになること。

その一つひとつが、大切な変化だと思っています。

大人になってからでも、水泳はまた始められます。

速く泳げなくても大丈夫です。
長く泳げなくても大丈夫です。
久しぶりでも大丈夫です。

まずは、水の中で気持ちよく身体を動かすところから始めてみてください。

次回の楽泳スイミング水泳部は、7月7日、七夕の日に開催します。

時間は、19時30分から20時30分です。

「久しぶりに泳いでみたい」
「大人になってから水泳を再開したい」
「一人でプールに行くのは不安だけど、誰かと一緒なら行けそう」

そんな方は、ぜひ気軽に遊びに来てください。

泳ぐのが速くなくても大丈夫です。
久しぶりでも大丈夫です。

水の中で、一緒に気持ちよく身体を動かしましょう。

笑顔で来て、笑顔で帰る。
そんな水泳部にしていきます。