https://www.team-rakuei.jp 「TEAMらくえい」は福岡を拠点に、水泳初心者が安心して学べる少人数制スクールやパーソナルレッスン、子どもマルシェ、ラジオ番組まで、多彩な活動で笑顔と成長を届ける総合コミュニティサイトです。 https://www.team-rakuei.jp/180620.html 「プールの中にいるから、水分補給はしなくても大丈夫」そんなふうに思っていませんか？水の中では、汗をかいている感覚が分かりにくいため、つい水分補給を忘れてしまいがちです。しかし、水中歩行やクロールでも体はしっかり動いています。自分では気づかないうちに汗をかき、体の水分が失われていることがあります。水の中にいると体が濡れているため、汗をかいていることに気づきにくいのが特徴です。　喉が渇いていなくても、泳ぐ前後や休憩中に少しずつ水分をとりましょう。水中歩行やクロールでも汗をかきます水中歩行は、見た目以... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-08-07T23:00:44+09:00 https://www.team-rakuei.jp/180592.html 第4回となる「楽泳スイミング水泳部」を開催しました。今回も、泳いで、話して、笑って、とても楽しい時間になりました。そして何より嬉しかったのは、参加してくださる方が少しずつ増えてきたことです。楽泳スイミング水泳部は、泳ぐことだけを目的にした集まりではありません。水泳を共通点に、人と人が自然につながり、安心して交流できる場所を目指しています。この記事の内容参加人数が少しずつ増えてきました新しくご家族で参加してくださいました水泳があるから自然に会話が生まれる子どもも大人も安心して過ごせる場所へ... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-08-06T00:36:49+09:00 https://www.team-rakuei.jp/180591.html 先日、篠栗町乙犬公民館で開催された「まるもり縁日」へ、「福岡を元気にするラジオ」の出張収録に行ってきました！今回お声掛けいただいたのは、ソノコイロのひいさん。　「縁日でラジオ収録をやりませんか？」とご相談をいただき、マイクやイヤホン、音響機材を持って会場へ伺いました。最初は「何が始まるんだろう？」という雰囲気会場に機材を準備すると、たくさんの方が興味津々。「ラジオ？」　「マイクがある！」　「何をするんだろう？」気になるけれど、ちょっと遠くから様子を見ている方も多くいました。ところが最初に、ひいさ... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-08-06T00:05:52+09:00 https://www.team-rakuei.jp/180439.html 水泳の呼吸は陸上とは逆！初心者がつまずきやすい原因と自宅でできる練習方法「顔を水につけるのが怖い」　「呼吸が苦しい」　「力が入ってしまう」水泳を始めたばかりの子どもや大人から、こんな悩みをよく聞きます。実は、その原因の一つが呼吸の順番にあるかもしれません。今回は、水泳指導の現場でも多くの方が驚かれる「水泳の呼吸の基本」と、自宅でもできる簡単な練習方法をご紹介します。陸上と水泳では呼吸の順番が違います普段、陸上では鼻から吸う口から吐くという呼吸をしています。ところが、水泳では逆になります。水泳... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-07-29T10:00:24+09:00 https://www.team-rakuei.jp/180055.html 　FUKUOKA　COMMUNITY　RADIO　声の力は、　無限大。　あなたの想いを声で伝えよう。　福岡の人と夢とチャレンジを応援する、インターネットラジオです。　LATEST　BROADCASTS最新の放送を聴く　最新の放送一覧を開く　PROGRAMS曜日から番組を選ぶ通勤中も、家事の途中も。あなたの毎日に、福岡の声を。　日曜日　番組を見る日第1日曜日　10:00輪は和となり円は縁をつなぐパーソナリティ　緒方文香、みき▶日毎週日曜日　19:00ぽこカフェラジオパーソナリティ　おかん▶月曜日　... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-07-17T00:12:11+09:00 https://www.team-rakuei.jp/180031.html 　🏊‍♂️　第4回　楽泳スイミング水泳部　🏊‍♀️　無事に開催しました！　第4回楽泳スイミング水泳部を無事に開催することができました。今回は私を含めて4人で、楽しくプールの時間を過ごしました。　前回参加してくださった約20年ぶりに泳ぐ方に加え、新しく参加してくださった方もお迎えし、とても温かい雰囲気の水泳部となりました。少しずつ仲間が増えてきています😊　新しい水着と一緒に、新しい一歩今回初参加の方は、この水泳部に参加するために新しく水着を購入してくださいました。しかも、ご自身が大... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-07-16T00:52:48+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179963.html 泳ぐって、実は「浮かぶ＋推進力」なんです。今日は、当たり前だけど意外と忘れられているお話をします。泳ぐって、浮かぶんです。もう一度言います。泳ぐって、浮かぶんです。水の中で体が浮かぶから、その状態で足を動かしたり、手を動かしたりして前へ進むことができます。でも、多くの人はこの順番を飛ばしてしまいます。　多くの人は「浮かぶ」を飛ばしてしまう泳げないと、「もっとバタ足を頑張ろう。」「もっと手を大きく回そう。」そんなふうに思ってしまいがちです。でも実は、その前にもっと大切なことがあります。体が浮いてい... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-07-12T23:20:54+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179695.html 水泳のレッスンで、　「泳ぐときに気をつけることはありますか？」　と聞かれることがあります。その時によくお伝えしているのが、視線です。どこを見て泳いでいるか。　実はこれが、クロールの泳ぎやすさに大きく関わっています。腰が下がる人は、前を見すぎているかもクロールで泳いでいる時に、　「腰が下がる」　「足が沈む」　「下半身が重たく感じる」　という方がいます。その原因の一つが、視線が前を向きすぎていることです。前を見ようとすると、頭が上がりやすくなります。　すると、体のバランスが崩れて、腰や足が下がりやす... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-07-03T14:06:23+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179508.html 今日のレッスンでも、「先生、壁にぶつかりそうで怖いです。」そんな声をいただきました。実は、この悩みは子どもだけではなく、大人のスイマーにもとても多い悩みです。　一度でも壁に頭をぶつけた経験があると、その恐怖心が残り、最後まで安心して泳げなくなってしまいます。今回は、レッスンでもお伝えしている「安心して壁まで泳ぎ切るコツ」をご紹介します。なぜ背泳ぎは壁が怖いの？背泳ぎは、唯一「進行方向が見えない泳ぎ」です。クロールや平泳ぎなら壁が見えますが、背泳ぎでは天井を見ながら泳ぐため、壁まであとどれくらいあ... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-26T16:30:09+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179507.html 福岡でラジオパーソナリティを募集しています。「自分の番組を持ってみたい」　「福岡で活動している人を応援したい」　「自分のお店や活動の想いを、もっと届けたい」そんな方に向けて、福岡を元気にするラジオでは、ラジオパーソナリティに挑戦したい方を募集しています。ラジオ経験がなくても大丈夫です。話すことに自信がなくても大丈夫です。必要なのは、上手に話すことよりも、「伝えたい想い」です。福岡を元気にするラジオは、福岡で活動する人、地域を応援したい人、自分の経験を誰かの役に立てたい人が、声で想いを届けられるイ... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-26T14:28:01+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179502.html 　「何を意識すればいいのか分からない。」そんな悩みを抱えていませんか？YouTubeを見て勉強する。　本を読む。　スイミングスクールのコーチに教えてもらう。　一緒に泳いでいる人からアドバイスをもらう。今は、水泳に関する情報が本当にたくさんあります。だからこそ、こんな声をレッスンでよく耳にします。「YouTubeではこう言っていました。」　「別のコーチには違うことを言われました。」　「友達にはこう教わったんですが…。」どれも間違いではありません。でも、情報が増えれば増えるほど、頭の中... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-26T00:33:24+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179404.html パーソナルレッスンお申し込みはこちら水が怖い。　でも、泳げるようになりたい。そんな気持ちを持っているお子様や大人の方に向けて、　7月より福岡市西区の早良市民プールで、パーソナル水泳レッスンを行います。集団レッスンではなかなか自分のペースで進めなかったり、　まわりと比べて自信をなくしてしまったり。水泳は、泳げるようになることも大切ですが、　その前にまず「安心して水に入れること」がとても大切です。一人ひとりの不安や目標に合わせて、　無理なく、楽しく、少しずつできることを増やしていきます。水が怖い。　... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-21T00:21:50+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179373.html 「一生懸命バタ足をしているのに、なかなか進まない…」そんな悩みを持つ方は少なくありません。レッスンをしていても、　「足を頑張って動かしているのに前に進まない」　という方はよくいらっしゃいます。もしかすると原因は、足の動かし方だけではなく、　足首の形にあるかもしれません。バタ足が進まない時は、　「もっと強くキックする」よりも、　足首が伸びているかを確認してみましょう。バタ足が進まない原因は足首かもしれません先日レッスンをした生徒さんも、一生懸命キックをしているのに、　思うように進めな... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-18T19:59:32+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179372.html 「一生懸命バタ足をしているのに、なかなか進まない…」そんな悩みを持つ方は少なくありません。レッスンをしていても、　「足を頑張って動かしているのに前に進まない」　という方はよくいらっしゃいます。もしかすると原因は、足の動かし方だけではなく、　足首の形にあるかもしれません。バタ足が進まない時は、　「もっと強くキックする」よりも、　足首が伸びているかを確認してみましょう。バタ足が進まない原因は足首かもしれません先日レッスンをした生徒さんも、一生懸命キックをしているのに、　思うように進めな... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-18T16:28:27+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179350.html 「コーチ、教えてください」その一言に感じた成長の瞬間今日の学校水泳で、少しうれしい出来事がありました。中学1年生の男の子との出来事です。授業では板キックの復習を行い、その後はローリングを意識したキック練習やクロール練習へと進みました。その中には、まだ25メートルを泳ぎ切ることが難しい子もいます。今回の男の子も、その一人でした。私は近くで様子を見ながら、「こうすると進みやすいよ」「足はこんな感じで動かしてみようか」と声をかけていました。コーチ、教えてくださいすると、その子がこちらを見て、そう言った... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-17T00:52:39+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179297.html 「もっとこうした方がいいよ」「違う違う、こうだよ」子どもが頑張っている姿を見ると、つい言いたくなることがあります。実はこれ、保護者の方だけではありません。私自身もスイミングコーチとして、これまでたくさん経験してきました。良くなってほしい。できるようになってほしい。そんな思いがあるからこそ、言葉を足したくなるんです。でも先日のレッスンで、改めて感じたことがありました。それは、人には、自分で感じて成長する力がある。ということです。バタフライのキック練習をしていた時のことでした。キックをするときに膝が... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-14T22:29:41+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179249.html こんにちは。　福岡を元気にするラジオ局長の中原です。福岡を元気にするラジオでは、　「自分の番組を持ってみたい」　「ラジオで自分の活動や想いを届けてみたい」　「でも、自分にできるのか少し不安」そんな方に向けて、　はじめてのラジオパーソナリティ体験説明会を開催します。今回の開催日は、2026年7月5日（日）20時からです。オンラインでの開催を予定していますので、　ご自宅やお好きな場所から参加できます。説明を聞くだけでも大丈夫です。　参加したからといって、すぐに番組を始めないといけないわけではありませ... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-12T14:38:09+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179102.html クロールの息つぎをする時に、「伸ばしている手がすぐ動いてしまう」　「手を残したいのに、気づいたらかいてしまう」　「呼吸のたびにバタバタして疲れる」このような悩みを持っている方は多いです。特に水泳初心者の方や、大人になってからクロールを練習している方にとって、息つぎは大きな壁になりやすいところです。でも、ここでまずお伝えしたいのは、　手がすぐ動いてしまうのは、意識が足りないからとは限らない　ということです。「手を残してください」　「もっと前で待ってください」　と言われても、なかなかできないことがあ... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-04T19:58:52+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179060.html こんにちは。楽泳スイミングです。毎月第一火曜日の19時30分から20時30分まで、東市民プールで「楽泳スイミング水泳部」を開催しています。楽泳スイミング水泳部は、大人の方が気軽に水泳を楽しめるイベントです。「久しぶりに泳いでみたい」　「一人でプールに行くのは少し不安」　「昔は泳いでいたけど、もう何年も泳いでいない」　「大人になってから、もう一度水泳を始めたい」そんな方に来てもらいたい場所です。20年ぶりにプールへ来てくれた方がいました今回の水泳部では、参加された方からこんな言葉がありました。「約... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-03T00:44:10+09:00 https://www.team-rakuei.jp/179025.html らくえい子どもマルシェの子ども作家さんである　トミー　が、　新宮ココスクエアで　ビーチクリーン部　を立ち上げました。今回は、その第1回目の活動として、　同じく子ども作家さんのマー坊、　主催者の中原、　新宮ココスクエアの平井さん、　そしてトミーとマー坊のお母さんたちと一緒に、　地元の海をきれいにするビーチクリーン部の活動を行いました。子どもたちの「やってみたい」から始まった活動が、　作品づくりだけでなく、地域の海をきれいにする行動へと広がっています。　海洋プラスチックを使った作品づくりトミーは、海... 福岡で子どもの水泳、マルシェと言ったら 『TEAMらくえい』 2026-06-01T20:48:35+09:00